För en stark, rörlig och frisk vardag…

Vill du ha mer energi och bygga en kropp som håller hela livet? Kom och träna med oss! Vi kör funktionell styrka, kondition och rörlighet till medryckande musik. Varje pass avslutas med skön stretch och lättare yoga för lugn och balans - I år med inspiration från TaiChi!

Ingen anmälan: Det är bara att dyka upp i hallen!

• Plats: Hemsjöskolans idrottshall

• Tid: Onsdagar kl. 19:00 – 20:15

• Höststart: Onsdagen den 26 augusti

• Pris: 40 kr per gång (Drop-in) eller 400 kr för hela terminen.

• Betalning: Swish på plats.

• Ta med: Träningskläder, inomhusskor och vattenflaska. Ta gärna med egen yogamatta till avslutet om du vill (inget krav).

Varmt välkommen till ett pass tillsammans med oss!